Agradecimento...

Sou abençoada por haver nascido nessa família da qual tanto me orgulho. Temos muitos altos e baixos, decepções, brigas, discussões... Mas me diz qual família não tem isso? É algo comum que acontece no mundo todo, em todas as casas, nas famílias mais perfeitas. Só que não são todas que conseguem reverter os acontecimentos desagradáveis. Poucas famílias conseguem se entender depois de uma desavença e a minha é uma dessas poucas. Apesar dos pesares, a gente sempre acaba se entendendo. Graças a Deus. Às vezes eu me pergunto o porquê certas coisas acontecem, mas nem sempre eu tenho as respostas na hora. Então deixo a vida agir como ela quer e aceito tudo o que acontece, pois sei que é um desafio onde todos irão aprender algo de bom e de valor. Sou muito sentimental e muito ligada à família, logo eles são tudo o que mais me importa nessa vida. Por eles sou capaz de fazer as piores loucuras que se possa imaginar. Por eles eu mato e morro se for preciso. Gosto da proteção que meus pais me dão, do carinho e do amor e dos conselhos mais sábios. Gosto de compartilhar minha vida com meus irmãos e viver cada momento ao lado deles. Não suportaria viver um minuto se quer longe. Meu grande, se não maior, medo é perdê-los um dia e não poder mais tocá-los, ouví-los ou vê-los. Acredito em vida após a morte, mas não tenho forças suficientes para agüentar tamanha emoção. Me sentiria desestabilizada, perdida, sem rumo. Eles são tudo o que eu mais amo, são a fortaleza que me mantém viva e esperançosa, são a base da minha estrutura. Não tê-los comigo seria como arrancar meu coração e partir em pedaços, pois o que nos uni e nos completa dessa maneira tão intensa é o elo que possuímos, de amor incondicional e verdadeiro, vindo diretamente da alma, pura e sincera. Agradeço todos os dias por fazer parte dessa família linda e espero que essa nossa união seja eterna. Que Deus esteja sempre nos abençoando e enviando energias boas. Família, eu amo muito vocês e pra sempre!

Juliana Viana

Natureza...

Sinta o vento te tocar, deixe a música invadir sua alma e inspire o ar puro da natureza. Nossa que sensação boa de sentir! Não é sempre que podemos usufruir desses momentos já que vivemos num ambiente totalmente inverso, cheio de estresses e correrias do dia-a-dia. É muito bom você tirar um tempo para ter um contato mais direito com a natureza. Respirar ares melhores e mais limpos. Já experimentou abraçar uma árvore? Pois faça isso. E verá o alívio e a paz interior que isso lhe causará. Entrar numa cachoeira revigora a alma e relaxa qualquer um, experimente também. Gosto do canto dos pássaros, dos aromas das flores e da calma que a natureza possui. Posso refletir e pensar melhor em tudo que possa estar me afligindo. Sem contar que posso observar de perto a beleza magnífica e perfeita que a natureza tem. Isso é uma riqueza muito grande que possuímos, mas que muitas pessoas teimam em destruir. É por isso que a natureza muitas vezes se revolta e se manifesta, causando-nos muitos estragos. Ação e reação. Já ouviu falar? Então, se você tem uma atitude dessas é exatamente uma atitude igual que você terá como resposta. Enquanto continuarem com essa destruição muitas águas vão rolar, literalmente. Muitos estragos ainda serão visto e nada poderá ser feito a não ser assistirmos o que nós mesmos causamos. Sim, infelizmente a culpa é do Homem.Essa natureza é tão perfeita quanto Deus, pois é criação Dele. Então vamos valorizar o que Ele nos proporcionou de melhor, vamos valorizar a Vida que é o nosso bem mais precioso. Não precisamos de muito para sermos felizes. Há tantas pessoas por aí com tanto e não sabem o que significa ser feliz e há tantos outros com pouco, mas que sabem aproveitar cada momento e sabem ser feliz. Com simplicidade e humildade se chega longe. Dinheiro e poder não é tudo. O que se tem dentro da alma e o que se leva no coração são o que mais importa. Faça tudo com amor, sem olhar a quem. Pois a resposta que irá obter será das melhores possíveis e uma atitude boa nunca é esquecida. O mundo da voltas não se esqueça disso nunca. Tudo que você faz, volta para você em dobro. Portanto, procure sempre fazer o seu melhor, sem pensar no que receberá em troca, mas de coração.

Juliana Viana

Quem sou eu ?

Não sei qual definição exatamente daria a mim já que cada pessoa tem uma opinião diferente. Mas sei que tenho muitos defeitos e estou ciente de que também possuo grandes qualidades. Sou uma pessoa legal de se conviver. Tenho meus momentos de estresse, mas nada que afaste alguém da minha companhia. Sou boa amiga, sincera e conselheira, mas se me sacanear posso me tornar sua pior inimiga. Não gosto de mentiras, prefiro a verdade por mais dolorosa que seja. Detesto falsidade e traição, pra mim isso é o fim de qualquer relacionamento. Portanto se quiser realmente se relacionar comigo que seja de verdade para não me decepcionar depois e magoar os meus sentimentos. Não gosto de perder meu precioso tempo vivendo uma ficção, então não perca o seu tentando viver um personagem ao meu lado, porque uma hora a máscara cai e vai ficar difícil continuar atuando.Sou muito ligada à família e prezo muito as amizades verdadeiras. Sou muito sensível, tímida, ciumenta, extrovertida, intuitiva e observadora. Gosto de ouvir músicas, ler livros espíritas e escrever sobre qualquer assunto interessante. Sou caseira na maior parte do tempo, mas adoro sair e curtir cada momento ao lado daqueles com quem tenho afinidade. Tem dias que acordo de mau humor e fico chata, principalmente quando estou de TPM. Às vezes sou grossa com as pessoas, mas quando percebo que errei logo trato de me redimir. Sou absurdamente emotiva ao ponto de ter dias em que começo a chorar convulsivamente do nada e por nada. Gosto de carinho, de afeto e gosto de me sentir amada por aqueles que amo. Dou umas vaciladas às vezes que geram erros, muitas vezes inconsertáveis, mas que me fazem aprender e com isso não errar novamente. Sei perdoar as pessoas quando elas realmente merecem o meu perdão, mas não me peça para esquecer o que ocorreu porque tenho memória de elefante e lembro de tudo, cada detalhe do que me fazem, sejam atos bons ou ruins, está tudo gravado na minha memória. Confesso que, muitas vezes, julgo as pessoas antes de conhecê-las e na maioria das vezes estou certa, mas em outras estou errada. Sou aquele tipo de pessoa que se eu gostar de você de cara pode ter certeza de que ganhará uma grande amiga, mas se eu não gostar, nem me aproximarei e nem tentarei qualquer tipo de contato. Sou uma pessoa como todas as outras, passível de erros, mas sempre buscando melhorar e sempre em busca da perfeição. Tenho meus altos e baixos e sou uma pessoa feliz e realizada apesar de tantas decepções vividas e apesar de não ter, ainda, conquistado tudo o que eu queria, mas que um dia conseguirei. Enfim, essa sou eu...

Juliana Viana

Minha estrela guia é você...

Olhar distante, pensamento longe, boas recordações... É assim que me sinto quando estou pensando em você. Você se foi para um outro plano tem tempo, mas ainda posso te sentir aqui comigo a cada vez que falo ou penso em você. Não te ouço, não posso te tocar como antes, mas posso te sentir e é isso o que acontece sempre e isso me basta. Saber que ainda te tenho por perto, mesmo que só em espírito e não em carne e osso, me traz uma paz interior, pois sei que me protege e me guia ao caminho certo de cada escolha minha. Não sei dizer ao certo o porquê ou o que, mas sei e tenho certeza de que temos uma ligação muito forte, que vem de outras vidas. Sinto sua falta e choro quase todas as vezes quando te sinto por perto. Mas é um choro de felicidade que é confortado quando tenho a sensação de ser abraçada por ti. Guardo boas lembranças suas e lembro de momentos agradáveis ao seu lado. Suas comidas deliciosas e únicas que ninguém consegue fazer igual; seus sorrisos sinceros; você sentada, tocando flauta no jardim da sua casa; os remédios que você fazia com plantas; o carinho que você tinha por todos nós; sua simplicidade e humildade... Lembro de tudo e sinto saudades, mas também sinto muito orgulho de ser sua neta. Algo dentro de mim me diz que você é muito além do que somente minha avó. Sinto como se fosse meu anjo da guarda, minha proteção, que ilumina minha vida e minha mente e me aconselha a fazer sempre o certo. Desejo muito um dia poder te ver... Seria uma emoção muito grande e gratificante, e eu me sentiria realizada. Você é minha luz quando me sinto na escuridão; é minha força quando me sinto fraca; é minha certeza quando tenho dúvidas... Você é o tesouro mais precioso que eu tenho, é a pessoa da qual eu mais me orgulho e eu te amo muito. “Para sempre” é pouco para nós que estaremos eternamente ligadas, seja da forma que for.

Juliana Viana

Infância...

Sozinha em meu quarto me vejo perdida em meus pensamentos. Recordando o meu passado, recordando lembranças boas de uma infância quase perfeita. Porque quase perfeita? Porque eu não fiz tudo o que queria fazer. Talvez por timidez, vergonha ou medo, não sei... Mas deixei de viver muitas coisas que eu sei que seriam divertidas. Sempre fui assim quieta, na minha, sempre tive uma timidez que me impedia de realizar certas coisas, de viver certos momentos. Até mesmo uma apresentação em sala de aula era o fim pra mim... Ver todas aquelas pessoas direcionando seus olhares de encontro ao meu me deixava tensa, nervosa, a beira de ter um treco. E isso me persegue até os dias de hoje... Acho até que nunca me deixará. Não me sinto a vontade quando há tantos olhos prestando atenção em mim, minhas mãos suam, tremem e minha boca fica seca. Isso não é normal eu sei. Ou até seja, já que eu não sou a única a sentir isso no mundo todo. Mas eu trago muitas outras lembranças da minha infância dentro de mim. Lembranças essas que me deixam na saudade, na ânsia de reviver cada momento novamente, só para ter o mesmo prazer que eu sentia. As coisas hoje em dia são muito diferentes do que eu passei. As crianças de hoje estão crescendo mais rápido, querendo virar adultos antes do tempo e com isso estão deixando de curtir uma fase na vida deles que é importante e que um dia irão sentir falta.Gostava tanto dos piques, de brincar de boneca, andar de bicicleta, jogar futebol com os meninos e meninas, ir para piscina... Até das briguinhas que tinha entre os grupinhos eu gostava. É, sinto tanta falta disso tudo e das pessoas que passaram pela minha vida. Ainda tenho “contato” com algumas delas, mas muitas nunca mais vi nem tive notícias. Não tenho do que reclamar não, fui muito feliz em toda minha infância e adolescência. Curti bastante, mesmo não tendo feito tudo o que eu queria ter feito. Errei muitas vezes, mas sempre busquei consertar meus erros e é por isso que hoje eu sou uma pessoa diferente. Não sou tão ingênua como era, não me iludo tanto como antes e sou mais firme nas decisões que eu tomo para a minha vida. Procuro sempre fazer o melhor para os outros e para mim. Não sou perfeita porque ainda falta muito para eu chegar nesse estágio, mas sei que sou muito boa. Pelo menos eu tento sempre fazer a minha parte e acho que aos poucos eu vou conseguindo. Quero ser uma adulta com pitadas de uma criança, sempre alegre, levando a vida com sorrisos e brincadeiras, com aquela sinceridade no olhar e com aquela certeza de que tudo é um conto de fadas, lindo e belo, onde nenhum mal vence. Sei que já cresci e não devo mais brincar das brincadeiras que brincava, sei que tenho minhas responsabilidades agora e que não posso ter atitudes infantis. Mas não vou deixar que a criança que existe dentro de mim se acabe com o passar dos tempos porque é ela quem alegra cada dia da minha vida e é por ela existir ainda em mim que eu sou feliz.

Juliana Viana

Uma noite diferente...

Pensei estar sentindo a presença de alguém onde eu estava, mas de tanto ver filmes de suspense e terror, imaginei que isso fosse coisa da minha cabeça e não disse nada aos demais que comigo estavam. Tentei fechar os olhos e dormir, mas não estava conseguindo, a presença ainda estava ali. Foi quando de repente aconteceram várias coisas estranhas naquela noite e, para alguns, uma onda de medo os engoliu, deixando que o pranto rolasse desesperadamente. Como que para outros o nervosismo era tanto que só conseguiam rir diante daquilo. Eu não tive medo, sentia que aquela presença era amiga, era boa, e mais, sentia que aquela presença era dela: da minha avó. Porém, não havia apenas a presença dela, mas de outra pessoa também, um desconhecido para nós. Só sentia uma angústia enorme no peito e uma sensação de como se alguém estivesse me enchendo de carinho e amor. Foi quando, não podendo conter mais a emoção do momento, desabei num choro profundo, entre soluços e babas. Chorei feito criança e aquele choro mesmo parecendo não ser meu, me trouxe certo alívio, me deixou com uma paz dentro de mim que parecia, naquele instante, que alguém me abraçava com bastante amor. Estávamos sem reação, não conseguíamos mais fechar os olhos e dormir depois do ocorrido. Ficamos pensando, analisando e discutindo o porquê aquilo aconteceu com a gente daquela maneira, nos causando arrepios, medos, nervosismos, choros... Então eu disse para eles: isso é só o começo. Concordaram comigo em silêncio, apenas movimentando a cabeça em sinal de positivo. Queríamos dormir, estava tarde demais. Fui até a sala e peguei um incenso para nos tranqüilizar e deixar o ambiente mais leve. Só então conseguimos pegar no sono e dormir tranquilamente. Porém, aquela noite, todo o ocorrido, jamais esqueceremos. Foi tenso, intenso e emocionante demais.

Juliana Viana

Sentimento...

É estranho ter um sentimento e ter que evitá-lo a todo instante quando o que você mais gostaria era vivê-lo sem receios, sem medos, sem que ninguém julgasse ou impedisse.Você se sente presa, angustiada, querendo de alguma forma extravasar tudo que está dentro do seu coração e certas vezes não pode ou não tem como fazer isso, por vários motivos. E não to falando de um sentimento em específico, mas sim da mistura de todos eles. Sentimento foi feito para se sentir, colocar pra fora, por mais que seja um sentimento de ódio ou raiva. Porque a partir do momento que você vive esse sentimento, coloca pra fora, você se livra de algo que estava te incomodando, te sufocando e fazendo mal a si mesmo. Você pode fazer isso de muitas maneiras e a principal é desabafar com alguém disposto a te ouvir e compreender o que você está sentindo no momento. Nem sempre a pessoa com quem você for desabafar saberá compreender tal sentimento e a força do mesmo, só quem vive sabe como é realmente. Mas pelo menos falar com alguém sobre isso já te deixa mais leve, mais solta, com sensação de liberdade. A parte ruim é quando você tem um sentimento inexplicável, que acontece “do nada” e você não tem controle sobre ele, você não sabe o que esperar ou o que fazer, você apenas sente e as pessoas muitas vezes não entendem isso. Às vezes penso que seria melhor não ter sentimento, ser uma pessoa fria, e só assim não haveria tanto sofrimento. Mas pensando bem, haveria sofrimento de qualquer maneira porque uma pessoa que não tem sentimentos, não vive, apenas existe. E não fomos feitos para isso, fomos feitos para viver, viver cada momento, cada sentimento, cada situação, mesmo aquelas em que se corre risco. Não somos pedras! Estamos sempre nos movimentando e indo em busca do que achamos melhor para nós, estamos sempre tentando, mesmo que possa parecer impossível uma vitória. Nada do que passamos é impossível porque Deus nunca dá desafios que não possamos vencer. Então se o seu desafio ainda não se cumpriu, continue tentando até que ele aconteça. Não deixe o cansaço te vencer antes do dever cumprido. Tenha força e fé sempre e lembre-se de ser paciente porque nada vem fácil e o que vem, vai embora fácil também. Outra coisa importante... Não se sinta mal ou achando que fracassou em algum momento da sua vida por algo não ter dado certo, não se martirize, não se julgue porque nada acontece por acaso, se deu errado não quer dizer que a culpa é sua ou de alguém, é porque não era pra ser do jeito que você desejaria que fosse e infelizmente isso te causa uma sensação de fracasso que não é pra ser levada em consideração. Pense apenas nas coisas boas que já te aconteceram e o quanto você já acertou, mesmo depois de ter errado. A vida é assim, têm seus altos e baixos, erros e acertos, tristezas e alegrias... Enfim, sempre terá o bom e o ruim, sempre estarão juntos porque um precisa do outro para que haja equilíbrio.

Juliana Viana

Até que a vida os separe - livro de Mônica de Castro, ditado por Leonel

As trocas de energias falam mais do que as palavras no trato entre as pessoas, criando os laços de simpatia ou rejeição, influenciando nossas escolhas de relacionamento. Interferem também nesse processo nossas afinidades, os valores psicológicos e culturais, os preconceitos, os interesses.
No dia-a-dia, você seleciona as amizades e pode controlar bem as diferenças, mas o que dizer das relações familiares, quando a Vida coloca em seu caminho pessoas com as quais vai ter de relacionar-se por toda a vida ?
O que fazer quando você ama um filho e rejeita outro, mergulhando na culpa sem encontrar explicações para seus sentimentos ?
A causa vai além da simples troca de energias do cotidiano e está oculta em problemas mal resolvidos de outras vidas que voltam em busca de solução.
Por mais que tente, não conseguirá afastar essa pessoa de seu convívio. Ela estará por perto até a solução. Ou, se preferir: ATÉ QUE A VIDA OS SEPARE.

Por Zibia Gasparetto.

Tudo tem seu preço - livro de Zibia Gasparetto, ditado por Lucius

O progresso do mundo moderno nos oferece facilidade de conforto e prazer, de luxo e beleza, motivando-nos à conquista do sucesso.
A Natureza é riqueza e sabedoria em abundância, mostrando-nos que Deus nos criou para usufruirmos de todas as boas coisas da vida.
Contudo, todo progresso só é positivo quando inclui em suas metas o sucesso do seu meio social. Infelizes daqueles que, na ânsia de prosperar, atropelam os direitos dos outros, violando a Lei da Integridade Universal, achando que cortam o caminho.
Perceberão que o egoísmo e a ganância não são funcionais para se manter o fluxo da abundância divina a seu favor, pois a Natureza responderá com violência corretiva ensinando-os que só o verdadeiro bem é capaz de proporcionar a prosperidade completa.
O caminho da verdadeira vitória é sempre árduo e cheio de surpresas desafiadoras que determinarão o desenvolvimento de nossos potenciais inatos, garantindo a evolução do nosso espírito eterno.
A cada novo minuto você tem a liberdade e a responsabilidade de escolher para onde quer seguir, mas é bom lembrar que TUDO NA VIDA TEM SEU PREÇO.

Por Luiz Gasparetto.

O preço de ser diferente - livro de Mônica de Castro, ditado por Leonel

Quando a sociedade estabaleceu um modelo de normalidade, criou uma guerra antropológica com a natureza humana.
A diversidade natural é real e em torno dela age a funcionalidade da ecologia, que trabalha em favor do progresso de todos.
Cada um de nós é único, com um temperamento original relativo às necessidades essenciais do progresso pessoal e coletivo.
Quem resolve seguir o modelo se ilude bloqueando a expressão de sua alma, criando insegurança, doença, desilusão e sofrimento.
Os iludidos dão mais importância às aparências do que à verdade, que prioriza os valores eternos do espírito.
Servos do mundo, sofrem o mundo.
Em razão disso, quem assume sua verdade e age de acordo com os valores da Vida, mesmo enfrentando o preconceito e pagando O PREÇO DE SER DIFERENTE, passa credibilidade, obtém respeito e se realiza.
Porém os escravos do preconceito estão se candidatando no futuro a experimentar as mesmas experiências que criticaram, a fim de aprender a conviver com as diferenças.
FRATERNIDADE é o resultado da capacidade de apreciar as diferenças.

Por Luiz Gasparetto.

The Best ;]

Aquele que te conhece verdadeiramente sabe o quanto você é especial e sabe do valor que você representa. Confesso que não é fácil te entender, compreender o que você quer passar com suas atitudes e personalidade, mas isso só para quem não está na mesma sintonia que você, porque quem está sabe exatamente o que você quer expressar e o que você ta sentindo apenas com um olhar ou até mesmo você estando em silêncio. Você é aquele tipo de pessoa que ta sempre ensinando, mas que também procura aprender cada vez mais; que quando precisa, pede ajuda e quando tem que ajudar é a primeira a se manifestar; que sempre tem um conselho a dar a quem necessita, mas que também sabe ouvir bons conselhos quando precisa; que brinca sempre, mas quando tem que levar a sério você leva; que sabe valorizar uma boa amizade, sabe dar amor e carinho e espera receber o mesmo em troca; que não precisa de muito para te emocionar, te agradar, porque pra você o que vale mesmo é a intenção e as pequenas coisas feitas de coração; que dificilmente se abala com alguma coisa, mas quando isso acontece tenta logo de mudar as coisas para melhor; que por mais que as coisas estejam difíceis você sempre busca força dentro de você e consegue superar; que não precisa forçar nada, nem se fingir de amiga das pessoas porque se você não gosta você deixa bem claro isso; que quando gosta da pessoa faz de tudo para a relação ser boa e durável; que não desiste fácil dos seus objetivos, que tenta até o fim e consegue o resultado desejado; que a estrela brilha tanto que muitos invejam e tentam te derrubar; que inspira confiança e lealdade... Enfim, eu procurei te conhecer melhor, aprendi bastante com você e construi uma amizade sem igual, uma amizade que sei que vou levar pra vida toda. Porque você é aquele tipo de pessoa que quando se acha não se pode perder jamais. Na verdade eu não te achei, eu te reencontrei. Porque como já disse, nos conhecemos de vidas passadas e esse elo será eterno. Não posso te perder e nem você a mim, estamos ligadas por esse elo e não há nada que possa quebrá-lo. Você é tudo o que um dia eu esperei encontrar numa amizade; com você eu posso ser eu mesma, com defeitos e qualidades, porque você respeita e entende; com você não tenho segredos; com você eu posso contar sempre que preciso; com você minha vida fica mais completa; Eu te amo e é pra sempre! (Para você Taianna Oliveira!)

Juliana Viana

Amizade Verdadeira...

O que é a amizade verdadeira para você?

Muitos acham que amizade verdadeira é estar num grupo de pessoas e sair para zoar, conversar, beber e dar risadas. Pode até ser, mas amizade verdadeira mesmo é aquela que você não precisa dizer que está chateada (o), pois o amigo percebe de cara que você não está bem; é aquela que está sempre do seu lado quando você mais precisa, e não somente quando você quer se distrair; é aquela que você sabe que pode confiar sem medo de se decepcionar mais tarde; é aquela que te quer bem e faz de tudo para que isso aconteça; é aquela que não trai que é sincera a todo o momento, mesmo que essa sinceridade machuque um pouco; é aquela que traz felicidade pro nosso coração, mesmo em momentos de tristeza; é aquela que é rara de se encontrar, mas quando se acha é difícil se perder novamente; é aquela que está na mesma sintonia que você e que te completa totalmente; é aquela que te entende apenas com um simples olhar ou até mesmo em silêncio; é aquela que tem princípios e pensamentos parecidos com o seu; é aquela que não te deixa cair, mas que sempre te ajuda a levantar e passar pelos obstáculos que a vida põe em nosso caminho; é aquela que você considera membro da sua família e trata com muito amor e carinho; é aquela que você tem medo de perder um dia; é aquela que não está do seu lado apenas por interesse, mas porque te ama de verdade e gosta de estar em sua companhia; é aquela que muitos não têm e invejam quem a tenha; é aquela que vai fazer parte da sua vida pra sempre; é aquela que não vive de mentiras, mas sim de verdades... Enfim, amizade verdadeira é aquela que não se abala por nada e compreende que cada um tem sua essência, seus jeitos e manias e respeita isso, afinal, não somos todos iguais e é isso que faz a grande diferença e é isso que faz o complemento um do outro.

Eu tenho amizades verdadeiras e sou muito feliz por isso. Portanto, quero agradecer a Deus por ter colocado em meu caminho pessoas (não são muitas) com quem eu tenho uma relação ótima, uma relação de puro amor, lealdade, respeito e confiança. São essas pessoas que vão estar pra sempre comigo, em todas as caminhadas da minha vida.

E você, tem mesmo amizades verdadeiras ou pensa que tem?

Procure reparar se as pessoas que te cercam são realmente suas amigas ou só estão com você por puro interesse ou até mesmo por comodismo, por ter sempre alguém com quem pode sair. Amizade é muito além do que as pessoas pensam, portanto, não feche seus olhos e não se acomode, pelo contrário, abra-os bem e olhe ao seu redor, veja e sinta o que realmente é verdadeiro.

Juliana Viana

Evolução e Aprendizado

Somos seres que devemos buscar sempre aprender e evoluir em quaisquer circunstâncias e a todo o momento. Não dá pra ficar parado no tempo, sempre com o mesmo pensamento, sempre com as mesmas atitudes, sem experimentar o novo. Não quero, com isso, dizer que os velhos pensamentos e atitudes de nada valem, até porque tudo nessa vida é válido, mas quero sim dizer que quando começamos a experimentar o novo percebemos que há uma mudança muito grande em nós. Isso nada mais é do que um aprendizado para o nosso espírito, para a nossa alma. E esse aprendizado se faz dia-a-dia, com determinação e paciência, afinal, cada ser tem seu tempo certo de evolução. Não podemos querer apressar as coisas para que sejam no nosso tempo, da nossa maneira, pois elas só acontecem quando realmente merecemos, quando realmente estamos preparados para isso e quando não acontecem é porque realmente deveria ser assim, Deus sempre sabe o que faz e Ele sempre faz o melhor para seus filhos. Temos uma vida inteira pela frente, caminhos a percorrer, objetivos a serem alcançados e devemos manter sempre a paciência, a fé e a esperança dentro de nós pois estamos a todo o momento sendo testados quanto à isso. Não podemos desistir no primeiro momento, achando que a batalha está perdida. Somente os fortes, e digo fortes da mente e da alma, chegarão aonde querem, pois a perseverança e a crença Naquele que tudo pode os farão acreditar que poderão vencer todo e qualquer obstáculo. Àqueles que se deixam levar pelo pessimismo, pela falta de fé, pela descrença, ainda não sabem o que fazem, pois se soubessem não agiriam dessa forma. Mas um dia essas almas “perdidas” encontrarão o caminho certo a se seguir e verão que a vida pode ser muito mais bela e produtiva se elas souberem mudar pequenas atitudes, pequenos detalhes que hoje elas ainda não conseguem enxergar, pois seus olhos estão cobertos e não as permitem ver as coisas boas. Tudo tem seu tempo, hora e lugar para acontecer e o momento certo depende de cada um. Mas não fique parado esperando que as coisas venham de mãos beijadas, corra atrás, batalhe e aí sim espere pela vitória que lhe será merecida pelo seu grau de merecimento. Nunca espere pelo amanhã para fazer as coisas que podem ser feitas hoje, pois muitas vezes o amanhã nunca chega e é nessas horas que o arrependimento vem acometendo fortemente nosso coração, com uma sensação de tristeza e fracasso, oprimindo nosso peito. Então não pense muito e faça sempre o que seu coração mandar, mesmo que você não ache que será o certo a se fazer, mas pelo menos seu coração ficará aliviado e sua alma em paz.

Juliana Viana

Quando você acha que conhece bem uma pessoa, ela de repente te surpreende totalmente. É uma decepção você descobrir que sempre foi um lixo pra uma pessoa à qual você sempre tratou como irmão, que sempre deu valor, que sempre esteve ao lado dela, que conhecia sua família quase toda e vice-versa... É uma desilusão tão grande, acompanhada de uma raiva gigantesca e um nojo imenso... Que você nem sabe o que pensar mais, em que realmente acreditar e confiar...Já não tenho mais tanta fé nas pessoas e nas coisas que elas fazem ou falam. Não sei se a culpa foi minha de me entregar demais à essas pessoas, doar demais a minha amizade ou se a culpa foi delas que não souberam me dar valor e muito menos serem sinceras e verdadeiras comigo ! Mas eu fico completamente indignada com essas coisas pq eu nunca quis muito, sempre quis que fossem apenas sinceras e verdadeiras comigo.. Isso é pedir muito ? Se não queria a minha amizade, se eu não era nada pra essas pessoas, se nunca se importaram com o que eu penso e tudo mais... Pq então falavam comigo ? Pq diziam me amar e tudo mais ? Pq sempre andaram comigo ? Pq ? Pq simplesmente não me deixaram em paz e foram viver suas vidas sem mim ? Seria muito mais prático e melhor do que viver uma amizade comigo completamente na ilusão, na mentira e chegar depois e me falar coisas absurdas e me tratar como lixo ! Não suporto isso, não me conformo com isso e sempre que paro pra pensar nas coisas que vivemos juntos e nas coisas absurdas que me falaram, me dá uma raiva imensa, uma vontade de dar uma porrada em cada um ! E pior de tudo isso é ver pessoas da sua própria família que sabem de tudo, mas não conseguem enxergar a verdade ou não querem enxergar simplesmente por comodidade, simplesmente pq não querem ficar "sozinhos"... Fala sério...Em primeiro lugar a família ! Quero ver se mais cedo ou mais tarde essas mesmas pessoas sacanearem eles tbm... Aí eu quero ver se eles vão ficar bajulando quem não merece ! Sem contar tbm a porra da inveja ! Que caralho isso ein ! Puta que paril... Eles não podem ver ngm feliz que sempre querem tentar nos derrubar... Invejosos de merda ! Que que eu posso fazer se eu pelo menos tenho poucos, mas verdadeiros amigos e que me dão valor de verdade ?! Quero mais é que sintam inveja mesmo pq eles NUNCA vão ter amizades sinceras e verdadeiras... Pq a gente colhe o que planta... e se eles só plantam maldade, falsidade... então é somente isso o que eles vão colher ! Não desejo o mal deles, mas eles terão o que merecem pq Deus é justo e não falha JAMAIS ! Apesar de tanto estresse, de tantas máscaras caindo e tudo mais, eu estou feliz, feliz por saber que pelo menos eu estou andando pra frente enquanto eles estão andando para trás, feliz por saber que pelo menos minha vida está mudando pra melhor... Aprendi que por mais que você "conheça" bastante uma pessoa, você nunca sabe tudo sobre ela e de uma hora pra outra ela pode sim te surpreender... Aprendi que não devo confiar totalmente nas pessoas, até mesmo pessoas da família... Enfim...Não trate como prioridade quem te trata como opção ! Dê valor à quem realmente te dá valor tb ! Saiba escolher melhor suas amizades para não ter que se surpreender sempre ! E apenas confie 100% em Deus ! Pq Ele sim é confiável e amigo de verdade ! O resto ? Você pode esperar tudo...TUDO mesmo !

Juliana Viana

Ando meio confusa sobre as pessoas que me cercam... Já não sei mais em quem acreditar, em quem confiar de verdade, à quem "entregar" minha amizade. Já nem sei mais se tenho mesmo amigos... E to cansada de valorizar quem não me valoriza ! Parece que tudo o que achava que era, que eu acreditava que era, já não é mais ou será que nunca foi e eu vivi uma grande ilusão ?! :S Difícil saber.. Mas agora pelo menos eu estou acordando para a realidade, estou conseguindo ver realmente a verdade e isso de alguma forma está me deixando triste, indignada, chateada...Porque é tudo muito diferente do que eu pensei que fosse. Não sei se fui eu quem falhou ou se foram eles, mas as coisas já não são como antigamente. Mas como tudo tem um propósito, eu não vou ficar me lamentando, mesmo que isso nunca volte a ser como antes e me afete demais, eu sei que as coisas vão melhorar um dia. Estou jogando tudo, o que não me acrescenta em nada, fora e guardando só o que acrescenta. Eu não sei o que tá acontecendo exatamente comigo, mas eu to cansada das pessoas em geral... Acho que é tanta decepção, tanta falta de consideração, tanta mentira, que eu to com nojo e cansada disso tudo ! Talvez esteja na hora de conhecer pessoas novas, sair desse lugar aqui ! Não aguento mais, são 20 anos já no mesmo lugar, vendo as mesmas pessoas todo dia... To precisando renovar minha vida e as amizades principalmente ! Conservar só os VERDADEIROS amigos mesmo, que são pouquíssimos !

Juliana Viana

Aprendizado...

A vida é realmente um grande aprendizado. Antes mesmo de você pensar em nascer você já sabe que vem para esse mundo com uma missão, uma missão que você ainda não imagina qual seja, mas que você vai descobrindo ao longo da sua jornada. E para isso você tem que passar por muitas coisas, vivenciar momentos, lidar com pessoas e situações, muitas vezes inusitadas, inesperadas... Engana-se quem pensa que tudo isso é muito fácil. Porque lidar com o ser humano e com os rumos que as coisas tomam não é tão fácil assim. Tem que saber, em primeiro lugar, respeitar as diferenças e não julgar ao próximo sem ao menos conhecê-lo. Tem que saber aceitar os defeitos das pessoas para que elas também possam aceitar os seus. Tem que saber perdoar (mesmo que você nunca venha a esquecer o que te fizeram) porque um dia você pode estar precisando desse perdão também. Tem que aprender em cima dos erros que você cometeu para que não erre novamente. Tem que tratar o próximo com educação e respeito, mesmo que o mesmo não seja alguém por quem você tenha carinho e admiração. Tem que saber ser forte o suficiente para continuar a vida quando algo de ruim acontece. Tem que ser otimista e pensar sempre positivo porque o pessimista só anda pra trás e o nosso objetivo é sempre andar pra frente em busca de algo, em busca dos nossos ideais, em busca do que a gente acredita. Muitas pessoas irão surgir e passar pela nossa vida, mas poucas delas permaneceram conosco até o fim, isso já está provado. Por isso que dizem que os verdadeiros amigos a gente conta nos dedos, porque não são muitos... A maioria dessas pessoas que passam pela nossa vida só quer algo em troca, só quer “se aproveitar” de nossa boa vontade, só quer “passar por cima” de nós e dos nossos sentimentos... Aí quando a gente mais precisa delas, cadê ?! Por isso não se engane com sorrisos, palavras... Foque mais nas atitudes, em como a pessoa demonstra tal sentimento por você e olhe nos olhos dela. Porque não basta apenas escrever ou falar, tem que provar nas atitudes tudo aquilo que se diz e não basta apenas sorrir, porque um sorriso pode ser falso, mas um olhar nunca mente. Já passei por tantas coisas nessa vida, já esbarrei com pessoas que não gosto, já errei, já julguei sem conhecer, já fui vítima de falsidade e mentira, já briguei com quem amo, já chorei por amor, já tive vontade de morrer e acabar logo com meus sofrimentos, já valorizei quem não merecia ser valorizado, já perdoei coisas que algumas pessoas não perdoariam, já fui ingênua, boba... Enfim, já vivi muitas coisas, algumas até que eu gostaria de apagar da minha vida, mas o que seria de mim se essas coisas fossem apagadas ?! Eu não aprenderia, não cresceria e não seria o que sou hoje. Ainda tenho meus defeitos, ainda tenho que aprender mais e mais, mas eu sei que mudei muito e venho mudando cada vez mais. Aprendi a lidar com as pessoas, com os obstáculos que a vida apresenta, com as perdas e ganhos e, principalmente, aprendi a lidar comigo mesma. “Tudo muda, tudo troca de lugar...”. Isso é de uma música e faz total sentido, afinal, tudo evolui, é tudo um ciclo aonde as coisas vêm e vão a toda hora, a todo o momento. Por isso que não devemos nos prender a nada, pois um dia isso irá embora e a falta será imensa ao ponto de a tristeza te consumir, fazendo mal a você e acabando com a sua vida. Deixe as coisas livres, se voltarem para você é porque são suas de fato, senão, deixe-as ir. Penso que somos todos os artistas e que o nosso diretor é Deus, que comanda tudo ao nosso redor e a nós mesmos. Porém Ele deu o livre arbítrio para que possamos nós mesmos, comandarmos a nossa vida e decidir o nosso destino. Só não esqueça de seguir os mandamentos Dele, pois isso é fundamental e é, pelo menos, o que Ele espera da gente. Sei que muitos desses mandamentos estão em falta na minha vida, mas também sei que nem por isso Ele deixará de me amar e de me tratar como Sua filha. Portanto não se desespere achando que você não tem mais jeito de mudar, achando que é o maior pecador do mundo, que sua vida não tem mais jeito. Quem nunca pecou que atire a primeira pedra !... Nós viemos aqui para isso, para viver da maneira que achamos que devemos e por isso estamos sujeitos a cometer pecados, a cometer grandes erros e Deus sabe disso pois Ele é o grande criador de tudo e todos, então não adianta esconder, não adianta mentir pois Ele sempre saberá de tudo ! Seja sincero consigo, com as pessoas e com Deus, peça perdão de coração, de verdade e aí sim será aceito ! Creio em Deus e é isso que me ajuda a seguir em frente sempre que algo tenta me abater. Fé sempre ! E a esperança ? É a última que morre ! Não vou desistir nunca de chegar ao meu objetivo, de realizar a minha missão, pois sei que pelo menos Deus sempre estará ao meu lado. Mas espero que as pessoas por quem eu zelo, por quem eu tenho enorme carinho e admiração também estejam comigo, celebrando minhas conquistas e me dando apoio quando eu fracassar, me ajudando a levantar sempre que eu cair. Sei que não serão muitas as pessoas dispostas a isso, mas as poucas que estiverem ao meu lado será suficiente e me provará que ainda existe no mundo pessoas sinceras, de confiança e verdadeiras. Não tenho do que reclamar, Deus foi e é muito bom comigo e as coisas ruins que passei, passo e ainda vou passar, sei que foram e serão aprendizados e eu tinha e tenho que passar por tudo isso senão jamais aprenderia se fosse de outra forma. Agradeço pelas coisas boas, pela família e amigos que tenho e, principalmente, agradeço pela minha vida ! Não esqueçam: Viver é uma dádiva ! Por isso viva intensamente cada momento, pois pode ser o último dia de sua existência nesse plano, nesse mundo, nessa vida. E não esqueçam também de que isso tudo é um ciclo, você vai e volta sempre e se você não pôde cumprir sua missão nessa jornada, espere pela próxima e batalhe pra que isso se realize.

Juliana Viana

Amizade Homem e Mulher existe ? ...

É lindo ver uma amizade tão verdadeira, tão unida e tão intensa como a da Lia com o Cadu (BBB10). Foi emocionante essa eliminação dela, chorei absurdos quando os dois estavam abraços, chorando... Lembrei da minha amizade com o Duduh que é muito parecida com a deles. E como não o vejo tem tempo, fiquei muito emocionada e com saudades, com vontade de vê-lo para abraçá-lo. =/ Só quem tem uma amizade assim sabe o valor que é, sabe como que é de fato ter um amigo. Não tem preço que pague por isso, não tem palavras que descrevam tamanha emoção de se viver uma amizade dessas. Parece uma coisa de outro mundo, uma coisa indecifrável, difícil de se explicar... É muito bom ter um amigo-irmão, é muito bom e satisfatório você saber que pode sempre contar com aquela pessoa, que ela sempre vai estar do seu lado pra tudo e a qualquer hora, é muito bom saber que o que você sente por ela é recíproco... Ter certeza de que sempre haverá àquele amigo ali do seu lado nos momentos tristes e felizes, te dando apoio, carinho, atenção, rindo de você e pra você, te consolando nas horas mais difíceis, zuando, brincando, dando amor... Amor sim, porque não ?! Todo relacionamento sincero tem amor e com a amizade verdadeira não é diferente, o amor existe sim e é um dos maiores que tem. Confidenciar tudo sem medo de nada, sem vergonha de nada é muito bom, poder confiar totalmente seus segredos e desejos à um amigo sem que isso se espalhe por ae... Realmente não tem preço nenhum que pague isso, não há nada que faça uma união como essa se acabar ! A saudade muitas vezes machuca muito, faz chorar... Mas quando eu lembro de nós dois, da nossa história até hoje, eu me sinto mais calma e mais feliz, só pelo fato de saber que mesmo "distantes" eu o tenho comigo sempre, seja nos meus pensamentos ou no meu coração, mas eu sempre o levo comigo por onde quer que eu vá e vai ser sempre assim ! Não há nada nem ninguém que faça mudar isso, que abale nossa amizade... Porque quem ilumina e protege essa nossa união é Ele e nada está acima do poder de Deus, só Ele tem o poder de fazer o que quiser, só Ele tira porque é Ele quem dá ! E foi Ele quem me deu o imenso prazer de conhecer o Eduardo, que hoje é mais que um simples amigo, é meu melhor amigo, meu irmão que eu vou levar pra vida toda ! Bendito o dia em que nossos caminhos se cruzaram e eu pude ver, sentir e viver uma amizade sincera e verdadeira ! Não sei o que será de mim se um dia eu perder ele, mas sei que minha vida jamais será a mesma... Porque vai ser uma parte de mim que vai morrer... Muitas pessoas não entendem esse sentimento que temos um pelo o outro, muitas não acreditam que possa haver amizade entre homem e mulher assim, mas eu não estou nem aí pra elas porque só me basta saber que eu e ele entendemos e somos felizes desse jeito. Então podem falar o que quiserem, podem pensar o que quiserem, nada entre nós vai mudar. Nossa amizade e nosso amor é sim eterno ! Afinal... "Juh sem Duduh, Duduh sem Juh...é incompleto, é incorreto ! "... Eu te amo demais Eduardo Cardoso França de Souza !!! Pra sempre juntos, nem a morte nos separará ! =) Respondendo a pergunta do título... Amizade entre homem e mulher existe sim e somos provas vivas disso !

Juliana Viana

Pensar ...

Tem horas que a gente para pra pensar na vida, nas coisas que vivemos e que ainda vamos viver, nos momentos que já passamos, nas pessoas que passaram em nossas vidas, nas que permanecem e nas que ainda vão passar... Parar pra refletir sobre tudo isso é uma arte, uma arte que poucos admiram, que poucos usam. Se todos usassem dessa arte as coisas seriam um pouco diferentes, quem sabe um pouco melhores, na vida de cada um! Quando você tira um tempo pra você, pra pensar em tudo que te rodeia, você se perde em seus pensamentos e até fica confuso com algumas coisas, porém, é aonde você mais se encontra contigo mesmo. É aonde você vê realmente o que está te agradando e o que não está; é aonde você reconhece os seus erros e acertos; é aonde você busca entender tais sentimentos que sente; é aonde você se questiona sobre certas coisas; é um momento realmente seu aonde você encontra o seu eu. Pensar faz bem à alma, faz bem ao seu espírito. Porque você expõe seus sentimentos, extravasa tudo aquilo que fica guardado na sua mente. Pensar é uma arte, use-a sempre que puder, sempre que precisar!

Juliana Viana

Reflita sobre isso...

A gente perde muito tempo com coisas que não deveríamos... Mas às vezes é inevitável e a gente acaba se rendendo, não tem jeito. Um exemplo é o amor. Uma palavrinha tão pequena, mas que causa uma enorme variedade de coisas... Um sentimento com muitos mistérios e com grande probabilidade de mudanças, umas boas, outras nem tanto. Tentar desvendar os mistérios do amor é inútil. Porque quando você acha que descobriu alguma coisa, ele vem e muda tudo... É sempre assim. O amor não tem um livro de instruções, não tem receita, não tem como calcular... Ele simplesmente existe e ninguém sabe explicar as coisas que ele nos faz sentir. Podemos ter noção das sensações que ele nos provoca, mas não sabemos como e porque é do jeito que é. Também não sabemos quando ele pode acontecer ou quando ele pode acabar... Aliás, amor acaba? Às vezes fico na dúvida se ele é imortal ou não. Porque depende muito... O amor é um único sentimento, mas existem várias formas de amar e aí? Acaba ou não acaba? Até nisso ele nos deixa confusos, brincadeira hein?! Já não sei mais se o amor é algo bom ou ruim, ou será um pouco de cada? Acho que ele é um pouco de cada... Porque ao mesmo tempo em que ele nos proporciona momentos maravilhosos, ele também nos faz sofrer absurdamente. É difícil entender esse sentimento e as coisas que ele traz junto, é complicado aceitar certas coisas que não saem do jeito que gostaríamos que saíssem... Mas mesmo com isso tudo, mesmo muitas vezes desacreditando nesse sentimento, mesmo quando as coisas não dão certo, a gente não pode deixar nunca de acreditar nele. Infelizmente ou felizmente esse sentimento é o que move a todos e a todas as coisas. Ninguém está livre disso, ninguém pode evitar... Até mesmo o coração mais durão, até mesmo quem parece não ter amor, um dia se rende a ele. Não adianta tentar escapar, um dia ele te pega e aí já era... Não tente entender, não tente questionar o “porque”, não tente avaliar, não tente julgar... Simplesmente ame, ame de verdade, até quando der, até quando puder... Porque nada é pra sempre... Não se iluda com isso! Mas enquanto tiver amor, ame... Enquanto restar esperança nesse sentimento tão complicado, nunca deixe que ela morra. Amar é lindo, é inenarrável, é coisa de outro mundo... Mas só se entregue a esse sentimento quando você achar que realmente vale a pena. Não gaste seu amor com coisas e pessoas que às vezes nem merecem...

E o principal de tudo... Se ame, se ame muito! Antes de amar alguém, se ame primeiro... Porque se você não se amar, se você não se valorizar... Quem vai fazer isso por você?

Pense nisso!

Juliana Viana

Vontade de escrever...

Sabe quando te dá uma vontade enorme de escrever e você não sabe exatamente o que escrever ou como escrever ou pra que ou quem escrever e você se pega parada, olhando pro nada, pensando em como colocar no papel aquilo que está em sua mente, mas que não é muito visível, ainda?! E ao mesmo tempo em que as palavras querem aparecer elas somem tão rapidamente e você acaba sem escrever nada ou demora muito pra conseguir escrever pelo menos uma frase. Mas também quando a primeira frase sai, parece que sua mente se abre e as palavras começam a voltar, fazendo com que você siga escrevendo até não saber quando vai terminar. É difícil querer se expressar, querer dividir seus pensamentos com as pessoas quando até você mesmo não sabe como fazer isso e quando há tantas coisas as quais você gostaria de falar, mas não sabe por onde começar. É aí que você “enlouquece”, começa a pensar na sua vida, nas pessoas que fazem parte dela, nas coisas que você já conquistou até agora, nas mudanças que já ocorreram, nas perdas, nos sucessos... E por ai vai, não para mais. Há um universo muito grande das coisas em que você pode pensar e começam a surgir perguntas junto a esses pensamentos, e muitas delas ainda não possuem respostas ou talvez nunca venham a ter. Isso tudo é muito estranho mesmo, mas não pense que você é louco ou que só você age dessa maneira. Muitas pessoas, talvez todas, agem assim também. Faz parte da vida: pensar, tentar entender e compreender esse universo todo. Talvez a gente nunca consiga compreender totalmente, talvez a gente nunca tenha respostas para as perguntas que nos fazemos a nós mesmos, talvez isso tudo seja mais complexo do que a gente imagina... Mas de uma coisa a gente pode ter certeza, não nos custa nada tentar e a gente está nesse mundo por algum propósito. Cada um tem um objetivo a ser feito e para chegar lá a gente tem que passar por muitas coisas, muitos obstáculos, muitas tempestades... Mas se você souber qual caminho certo seguir, se souber que no final de cada tempestade o Sol pode aparecer, se souber quebrar os obstáculos, se souber ser otimista e ter fé, sempre haverá mais possibilidades de você um dia conseguir chegar aonde deseja. Nada é impossível para Deus! Nada é impossível quando se acredita de verdade! O impossível não existe para àqueles que têm fé e acreditam que tudo pode dar certo, que tudo pode acontecer da maneira que desejas. Talvez eu não seja a pessoa certa para estar falando essas coisas... Afinal eu sei que eu sou, muitas vezes, pessimista e não consigo acreditar que as coisas possam mudar e ficar do meu jeito. Mas eu to tentando melhorar a cada dia que passa. Eu tento fazer o meu melhor sempre. Sei que não sou uma pessoa ruim, mas também sei que não sou perfeita. Tento sempre fazer o melhor por mim e pelas pessoas por quem eu tenho carinho e admiração. Às vezes nem tudo sai como deveria, às vezes acontecem brigas e desentendimentos, às vezes a gente age por impulso e depois percebe que fez merda... Mas nunca é tarde pra mudar, nunca é tarde pra se perdoar. A gente não nasce pra ter que agradar a todos, a gente tem nossos defeitos e qualidades e estamos sempre em fase de evolução. Cabe a nós, só a nós, decidir como queremos evoluir. Se vamos nos tornar pessoas melhores ou não. Se vamos transmitir o amor ou o ódio, a sinceridade ou a falsidade, a felicidade ou a tristeza, a paz ou a guerra, enfim... Só a gente pode mudar, mas não pra agradar aos outros e sim para nos tornarmos alguém melhor. Chega de falsidade, chega de hipocrisia, chega de futilidade, chega de violência... CHEGA disso tudo que só faz mal! Chega uma hora que cansa e você quer gritar, quer se libertar de uma coisa que você não sabe ao certo o que é... E aí o que você faz? Escreve! Rs... Talvez ninguém venha a ler ou talvez muitas pessoas leiam... Quem vai saber?! O importante é você escrever e se expressar da melhor maneira possível, sem se importar com o que os outros vão achar do que você escreveu. Talvez até gostem...

Juliana Viana